Sisältö
Painonpudotuksen aloittamiseksi sinun on tiedettävä vain yksi salaisuus, jonka avulla voit aloittaa kalorien saannin seuraamisen joka päivä. Se saattaa tulla ensin niin vaikeaksi, mutta kun kalorilaskurisovelluksia on nyt runsaasti, kuka tahansa voi tehdä sen! Kyse on yksinkertaisesti parhaan löytämisestä, joka antaa sinulle työkalut tavoitteidesi saavuttamiseen. Jos seuraat alla olevaa ohjetta, näytämme sinulle parhaan kalorilaskurisovelluksen Galaxy S9: lle. Tässä ovat suosituimmat valintamme.
MyFitnessPal
MyFitnessPal on listallamme ensimmäisenä, koska se on yksi parhaista ilmaisista sovelluksista, jotka seuraavat kaloreita ja tarkkailevat painoasi. Tee ilmainen tili MyFitnessPal-palvelussa, kirjoita pituus- ja painotietosi, ja sitten MyFitnessPal laskee automaattisesti kuinka monta kaloria sinun tarvitsee syödä, jotta voit pudottaa kilon tai kaksi viikossa. Hullu asia on, että MyFitnessPal todella toimii, ja se kirjaimellisesti muuttaa elämää!
Kuten voit odottaa, MyFitnessPal antaa sinulle päiväkirjan, jonka voit täyttää aamiaiseksi, lounaaksi, päivälliseksi ja mahdollisista välipaloistasi. Heillä on suuri tietokanta, josta voit helposti etsiä päiväkirjaasi lisättäviä elintarvikkeita. Siellä on myös sisäänrakennettu ruokaskanneri, jonka avulla voit skannata ostamiesi elintarvikkeiden UPC-koodit.
Kun olet kirjannut päivän ateriasi, painat vain viimeistä päiväkirjapainiketta ja MyFitnessPal antaa sinulle arvion painosi näyttämisestä viiden viikon kuluttua, jos syöt saman määrän kaloreita per päivä.
Lataa se nyt: Google Play
Hävitä se!
Hävitä se! on toinen jonkin aikaa ollut Galaxy S9 -kalorilaskurisovellus, joka toimii samalla tasolla kuin MyFitnessPal. Syötä pituus- ja painotietosi ja menetä se! tuottaa automaattisesti sinulle päivittäin kalorit, jotka sinun on syötävä menettääksesi valitun määrän puntia viikossa. Menettäminen Sillä on joitain ainutlaatuisia näkökohtia, kuten kyky ateriasuunnitelmaan suoraan sovelluksessa. Voit myös kirjata ruokaa vain ottamalla kuvan!
Lataa se nyt: Google Play
MyPlate
MyPlate on Livestrongin kalorilaskentaohjelma, joka tarjoaa käyttäjille puhtaan ja kauniin käyttöliittymän kaloreiden seuraamiseen. MyPlate-tietokannassa on valtava valikoima elintarvikkeita, joista voit valita, ja voit helposti lisätä tuotteita ruokapäiväkirjaasi vain skannaamalla UPC: n. Sovelluksen avulla on helppo pitää silmällä ravintotietoja, mukaan lukien rasvat, natrium, kolesteroli ja paljon muuta. Voit seurata painotavoitteitasi helposti MyPlate-sovelluksen avulla, ja ne antavat sinulle jopa arvion siitä, kuinka pitkälle olet saavuttanut tavoitteesi.
Lataa se nyt: Google Play
MyNetDiary
MyNetDiary on loistava tapa aloittaa painonpudotussuunnitelma, johon pystyt pitämään kiinni. Suunnitelmia, kuten keto, puhdas syöminen ja muut, voi olla vaikea pitää kiinni, mutta MyNetDiary yksinkertaistaa asioita puolestasi. Et voi vain aloittaa laihdutusta helposti MyNetDiaryn avulla, mutta sovellus on suunniteltu myös diabetesta ajatellen - mikä tekee siitä kalorilaskurin taisteludiabeteksellejapre-diabetes. Sovellus auttaa sinua saamaan "kokonaiskuvan" syömistäsi elintarvikkeista ja saa viime kädessä kyvyn auttaa hallitsemaan diabetesta jaedelleen laihduttaa.
Lataa se nyt: Google Play
Seuraa kalorilaskuria
Ravitsemusterapeuttien ryhmä suunnitteli Nutritionix Trackin antamaan kuluttajille työkalut painon hallinnan aloittamiseen. Ne tekevät siitä niin tehokkaan, että kiireinenkin henkilö voi alkaa kirjata kaloreitaan. Nutritionix sanoo, että sinun pitäisi pystyä kirjaamaan päivän kaloriarvo alle 60 sekunnissa. Trackin elintarviketietokanta pystyy kattamaan 95% kaupoista kaikkialla maassa, ja voit lisätä tuotteita nopeasti viivakoodilukijan avulla. Halutessasi voit synkronoida Fitbitin seurantakalorilaskurin kanssa ja voit jopa ladata tietosi taulukkona.
Lataa se nyt: Google Play
Tuomio
Kuten näette, sinulla on paljon vaihtoehtoja Galaxy S9: n kalorilaskurisovelluksiin. Jos etsit sadon cremeä kalorilaskureissa, paras MyFitnessPal on siellä. Kannattaa ehdottomasti tehdä tili ja pyöriä, vaikka asian ytimessä kaikki nämä sovellukset tekevät saman ja auttavat sinua saavuttamaan kalorien seurantatavoitteesi.
Saamme myyntipalkkion, jos ostat tuotteita linkkien avulla. Lisätietoja.
