Sisältö
Kalorilaskenta voi olla erittäin hyödyllistä, jos haluat laihtua, ja paras kalorilaskurisovellus Android-laitteellesi on kätevä. Itse asiassa se on todellakin yksi ainoista varmoista tavoista laihtua. Kun laihdut, sinulla on päivittäinen kalorikulutus - tämä on kaloritavoite, jonka haluat lyödä painosi ylläpitämiseksi. Mutta jos haluat laihtua, sinun on oltava näiden päivittäisten menojen alijäämä. Tässä mielessä sinun on laskettava kaloreita varmistaaksesi, että pysyt päivittäisen kalorikulun ja siten alijäämän alapuolella. Ei todellakaan ole muuta tapaa tehdä tämä kuin tarkkailla huolellisesti mitä syöt.
Moderni tekniikka on myös helpottanut kaloreiden laskemista. Monilla näistä sovelluksista on valtava tietokanta elintarvikkeista, joiden avulla voit nopeasti valita mitä syöt ja mitä kaloreita siinä on. Monilla näistä sovelluksista on jopa mahdollisuus skannata UPC: t, mikä antaa sinulle tarkimman kuvan siitä, mitä syöt. Näiden sovellusten avulla voit myös kirjoittaa elintarvikkeita painon mukaan (brittiläinen tai metrinen), jotta saat tarkan mittauksen kulutetuista kaloreista.
Kuten huomaat, kaloreiden laskeminen ei todellakaan ole kovin modernilla tekniikalla. Etkö ole varma, minkä kalorilaskentaohjelman haluat noutaa itsellesi?
Paras kalorilaskurin sovellus
1) MyFitnessPal
Yksi markkinoiden parhaista sovelluksista kaloreiden laskemiseen on MyFitnessPal. MyFitnessPalin avulla voit järjestää ateriat aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipalojen mukaan. Sen avulla voit jopa seurata vedenottoa. MyFitnessPalilla on suuri tietokanta, jonka pitäisi auttaa sinua löytämään melkein kaikki syömäsi. Kuten jo mainitsimme, sovelluksessa on myös UPC-skannausominaisuus, jotta voit saada ruoan nopeasti johonkin luokkasi.
Lataa se nyt: Google Play
2) Hävitä se!
Lose It! sovellus tarjoaa samanlaisia toimintoja kuin MyFitnessPal. Samankaltaisia luokkia on paljon - aamiainen, lounas, illallinen ja välipalat. Voit seurata vedenottoa aivan kuten monitoimilaite ja voit skannata tuotteita tietokantaan. Yksi hienoista menetyksistä on, että se on hieman motivoivampi kuin MFP. Siinä on myös siistejä aterian suunnitteluominaisuuksia, ja voit jopa seurata ruokia ottamalla siitä kuvan. Voit luoda omia haasteita, jotta painonpudotus olisi hauskaa.
Lataa se nyt: Google Play
3) Kalorilaskuri
Seuraavaksi tarkastelemme FatSecretin kalorilaskuria. Yksi FatSecretin kalorilaskurin eduista on muotoilu. Siinä on erittäin puhdas käyttöliittymä, jossa on kirkkaita värejä. Se on melko suoraviivaista ja helppo käyttää useimpia sovelluksen ominaisuuksia, mikä tekee siitä vähemmän hämmentävän kuin esimerkiksi Lose It! ja MyFitnessPal.
Sillä on perustoiminto, jonka voit odottaa kalorilaskurilta - kyky seurata ruokaa, liikuntaa (liikuntaa) ja painoasi. Voit itse päivittää painosi säännöllisesti, mikä näyttää kätevän kaavion siitä, kuinka paljon menetit tai sait ajan myötä.
FatSecret hyödyntää maailman korkealaatuista ruoka- ja ravintotietokantaa, jonka avulla voit seurata ja lisätä ruokasi helposti sovellukseen.
Yksi FatSecret-kalorilaskurin kohokohdista on, että siellä on itse asiassa yhteisö, johon pääset nopeasti. Jos sinulla on kysyttävää, huolenaiheita tai tarvitset vain rohkaisua matkallasi, siellä on satoja ihmisiä yhteisötaulukoissa!
Lataa se nyt: Google Play
4) EasyFit-kalorilaskuri
EasyFitin Kalorilaskuri-sovellus näyttää muotoilultaan tulevaisuuden kalorilaskurilta. EasyFit vie asiat itse asiassa pidemmälle, antaa sinun seurata helposti ruokaa, vedenkulutusta ja erityisiä ravintomakroja. Se kertoo sinulle kuinka monta kaloria voit syödä päivässä, ja jopa näyttää kuinka monta kaloria käyttää ja harjoittelee.
Yksi EasyFitin eduista on, että kaikki sovelluksessasi ja Ruokapäiväkirjassa on 100% yksityistä. Sovellus ei käytä outoja käyttöoikeuksia, joten voit luottaa siihen, että tietosi pysyvät turvassa. Voit todella mukauttaa sovelluksen värit ja teeman myös omien mieltymystesi mukaan, mikä varmistaa, että saat jotain, josta voit nauttia katsellen päivittäin!
EasyFit hyödyntää todella myös aloitusnäytön widgetejä. Tämän avulla on helppo seurata edistymistäsi avaamatta sovellusta, koska se näkyy widgetin kautta suoraan aloitusnäytölläsi!
EasyFit, FatSecretin tapaan, tarjoaa interaktiivisen kaavion siitä, kuinka paljon painoa olet menettänyt ja kuinka paljon vyötärölinjasi on kutistunut. On tärkeää antaa päivitetyt tiedot säännöllisesti, jotta EasyFit näyttää sinulle kuinka paljon painoa olet menettänyt ajan myötä!
Lataa se nyt: Google Play
5) MyPlate
MyPlate on toinen harkittava kalorien laskemissovellus. Livestrongin valmistama, voit seurata mitä syöt aamiaiseksi, lounaaksi, illalliseksi ja välipaloiksi! Sillä on kattava elintarviketietokanta, joka sisältää yli 2 miljoonaa tuotetta, auttaa sinua seuraamaan vedenottoa, seuraamaan painoasi ja edistymistäsi ajan myötä, luomaan räätälöityjä ruokia ja aterioita ja antamaan jopa mahdollisuuden käyttää viivakoodilukijaa elintarvikkeiden skannaamiseen . MyPlate voi jopa antaa sinulle henkilökohtaisen kalorimäärän joka päivä.
Sovellus on ehdottomasti harkitsemisen arvoinen, koska sen avulla voit lisätä harjoituksia (mikä voi antaa sinulle enemmän kaloreita, joita voit syödä päivän aikana) ja jopa synkronoida palvelujen, kuten Google Fit, kanssa.
Lataa se nyt: Google Play
6) MyNetDiary
Seuraavaksi meillä on MyNetDiary. MyNetDiary on hyvin samanlainen kuin jo luetellut sovellukset. loppujen lopuksi se on toinen kalorien laskemissovellus, mitä muuta haluaisit sen tekevän? Se antaa sinulle mahdollisuuden kirjautua pikaruokaan - kaikkiin kolmeen ateriaan päivässä sekä välipaloja. Tällä sovelluksella on jopa hiilihydraattien ja ravitsemuksen seuranta. Ainoa asia, jonka se tekee ainutlaatuisesti, antaa sinun seurata myös lääkkeitä - tämä on hyödyllistä niille, jotka luottavat insuliiniin ja muihin lääkkeisiin terveydentilansa suhteen. Katso se itse alla!
Lataa se nyt: Google Play
7) Kalorilaskuri ja ruokavalion seuranta
Viimeisenä meillä on kaloreiden laskuri ja ruokavalion seuranta. Jälleen, se tekee paljon samaa kuin muut tämän luettelon sovellukset - tallennetaan kalorit kaikille kolmelle päivän aterialle, mukaan lukien välipalat. Sen avulla voit seurata myös harjoituksia ja harjoituksia, mikä voi vaikuttaa kalorien saantiin. Itse sovelluksen avulla voit valita ruokavalion polun ja auttaa sinua tavoitteissasi riippumatta siitä, harrastatko ketoa, ei hiilihydraatteja, 1200 kalori-ruokavaliota ja niin edelleen! Katso se alla!
Lataa se nyt: Google Play
Tuomio parhaan kalorilaskurin sovelluksesta
Joten, mikä kalorien laskemissovellus sinun pitäisi saada Android-puhelimellesi? Suosittelemme menemistä MyFitnessPal tai Lose It. Molemmat ovat olleet jo pitkään ja tarjoavat laadukkaan kokemuksen sekä polun hyvinvointiin.
Mikä on paras Android-kalorilaskurisovelluksesi? Kerro meille kaikki alla olevasta kommenttiosasta, ja se voi vain päätyä luetteloon myöhemmin.
Saamme myyntipalkkion, jos ostat tuotteita linkkien avulla. Lisätietoja.
